La Stone Therapie (Hot & Cold Stone Massage)

Pompeo praktiziert die Original Hot & Cold Massage angelehnt an die La Stone Therapie von Mary Dolores Nelson, einer Heilmasseurin aus Tucson USA, welche auch dafür bekannt ist, indianisches Heilwissen anzuwenden. Bei dieser Massage werden bis zu 40 erwärmte Lavasteine in unterschiedlichen Grössen verwendet. Als angenehmen Ausgleich zur Wärme der Lavasteine kommen zudem auch kühle Marmorsteine zum Einsatz. Die La Stone Therapie regt die Blutzirkulation an und nimmt einen positiven Einfluss auf das vegetative Nervensystem. Hartnäckige Verspannungen werden aufgelöst und Du bist nach dieser Therapie ganz entspannt.

Ablauf einer Original La Stone Therapie:

Nachdem Pompeo einige erwärmte Steine auf der Massageliege drapiert und diese mit einem weichen Frottee-Tuch bedeckt hat, wirst du gebeten, dich mit dem Rücken darauf zu legen und die angenehme Wärme zu spüren. Auf jede Deiner Hände wird ein warmer Stein gelegt ebenso auf deinen Solarplexus (Sonnengeflecht in der Bauchgegend) und auf deine Stirn (hier wahlweise auch ein kalter Stein). Auch zwischen den Zehen werden kleine warme Steine gelegt. Danach wirst du zugedeckt und Deine Beine werden zuerst mit Öl und danach abwechselnd mit einem heissen und einem kalten Stein massiert. Diese Wohltat erfährt sodann auch dein Bauchbereich, deine beiden Arme und dein Nacken – danach darfst du dich umdrehen und deine Rückseite wird mit den warmen und kühlen Steinen verwöhnt. Ganz zum Schluss werden ausgewählte Steine auf deine Wirbelsäule gelegt und es folgt eine Ruhephase von ca. 5-10 Minuten.